Soigner sa peau est une nécessité car avec l'âge, la peau perd de son élasticité, se ride ou même se tache. Or, sans le savoir, on commet souvent des erreurs qui contribuent à fragiliser la peau et à rendre le teint terne.
Il faut éviter de se laver avec du savon car généralement, il contient une quantité importante de produits chimiques qui dessèchent la peau. Les savons parfumés sont déconseillés. De préférence, quand c'est possible, il faut privilégier les savons bio moins agressifs. Il est impératif aussi de pas porter toujours ses mains au visage : porteuses de microbes, elles peuvent être responsables de poussées d'acné ou de boutons. Beaucoup trop de femmes oublient aussi de faire un gommage hebdomadaire doux qui sera suivi d'un soin hydratant quand la peau est rincée.
Il est impératif d'utiliser un soin hydratant afin de protéger l'épiderme. Hydrater sa peau revient à lui garder son élasticité. Que ce soit en hiver ou en été, la peau et en particulier celle du visage, doit être protégée du vent, des écarts de températures mais aussi du soleil. Il faut absolument que les femmes aient le réflexe d'appliquer matin et soir une crème hydratante. L'été, trop de femmes grillent au soleil pour acquérir un hâle parfait. C'est d'autant plus dangereux qu'elles mettent en danger leur santé. Il faut au moins avoir le réflexe de s'enduire la peau de crème solaire. Il est aussi nécessaire de beaucoup boire que ce soit de l'eau, du thé froid ou des tisanes.
Il existe de nombreux produits anti-âge mais tous ne sont pas efficaces. L'objectif de la crème anti-âge doit être de ralentir le vieillissement de la peau en lui redonnant de l'élasticité. Les crèmes anti-âge bio sont fabriquées à partir d'huiles végétales riches en acides gras essentiels et en vitamines E et A. Elles ont des vertus anti-bactériennes, anti-inflammatoires et anti-oxydantes qui en font un produit de soin efficace. Elles conduisent à une amélioration de l'état de la peau, à une réduction des tâches brunes et des rides qui gâchent la vie des femmes.
La femme doit apprendre à connaître sa peau pour mieux la protéger. Les peaux sèches seront hydratées tous les jours et il faudra éviter de les laver à l'eau et au savon. Quant aux peaux grasses, elles seront nettoyées avec des produits sans huile.